SchwangerenYoga im Einzelunterricht


In den alten yogischen Lehren heißt es, daß das Unterbewußte eines Menschen vom 120. Tag nach der Empfängnis bis zum durchtrennen der Nabelschnur grundlegend geprägt wird. Die Gefühle und Gedanken, die eine Frau während Schwangerschaft und Geburt bewegen, sowie die innere Haltung, mit der sie Herausforderungen begegnet, legen die Grundmuster für Selbstwertgefühl, Vertrauen und Sicherheit beim Kind an.
 Je mehr Vertrauen eine schwangere Frau in ihre eigene Kraft und in die Geburt als natürlichen, schöpferischen Akt entwickelt, mit desto mehr Selbstbewußtsein als Mutter und Frau geht sie aus der Geburt hervor.

 Kundalini Yoga bietet uns wundervolle Techniken zur Entwicklung von Körperbewußtsein, zur Stärkung des Selbstvertrauens und zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte. 

Achtsame Übungen, bewußtes atmen, Meditation und singen stärken den Körper für die Geburt und helfen, selbstbewußt mit Spannungen umzugehen.


SchwangerenYoga im Einzelunterricht

Ganz individuell gehe ich auf Deine Bedürfnisse ein. Du bestimmst die Termine, das Tempo und die Zeiten. 


Preise:
1 Unterrichtseinheit à 60 Min 65 €
5 Unterrichtseinheiten  300 €
10 Unterrichtseinheiten  600 €


Kontakt:

Manuela Eilers,

SchwangerenYogaLehrerin und Geburtsvorbereiterin

mobil: 0172 - 95 76 207